Wie viele Sprüche zu Thema Glück kennst Du? An welche davon glaubst Du?
Glaubst Du an „Jeder ist seines Glückes Schmied“? Oder an“Glück kann man nicht kaufen“, „Geld macht nicht glücklich“?
Es geht mir hier und heute nicht um den Zusammenhang zwischen Glück und dem religiösen Glauben, der sicher viele Menschen glücklich oder zumindest glücklicher macht. Mir geht es heute in diesem Artikel um Deinen individuellen Glauben, um Deine Werte, um Dein mindset. Weiterlesen
Lachen macht glücklich. PUNKT. Weil es im Alltag aber gar nicht so einfach ist, fröhlich zu bleiben mussten ein paar Ideen her. Ich wollte Ideen finden, um fröhlicher zu sein. Fröhlichkeit ist für mich ein großer Indikator für Glück. Jedoch habe ich in letzter Zeit immer mal wieder das Gefühl gehabt, zu wenig zu lachen. Egal ob im Business, mit den Kids oder meinem Mann. Im Alltag, der gefüllt ist mit Terminen, ToDo’s, Hausaufgaben, Umbau, endlosen Taxifahrten, Besorgungen und Zweisamkeit zwischen Tür und Angel, ist mir die Fröhlichkeit und Unbeschwertheit etwas abhanden gekommen. Weiterlesen
Ich konnte lang, das Thema der inneren Einstellung nicht greifen oder erkennen welchen Einfluss sie hat oder wie sie gar zu lenken ist. Ich möchte Dir heute an einem Beispiel zeigen, wie dann doch eine Veränderung bei mir geklappt hat. Fast zufällig.
Denkst Du auch, dass Bewegung oder Sport wichtig für Deine Gesundheit, Deine Kreativität und Dein seelisches Wohlbefinden ist? Ich denke das eigentlich schon, dass Bewegung wichtig ist und für alles möglich förderlich. Dennoch habe ich mich fast mein ganzes Leben lang mit Nichtstun und dem daraus resultierenden schlechten Gewissen gequält. Ich bin keine Sportskanone und jedes Mal wenn es mir nicht gut ging, habe ich gedacht: Ist ja klar, Du machst ja kein Sport. Wenn Du Dich bewegen würdest, dann…. Weiterlesen
In diesem Monat geht es um die innere Einstellung zum Thema Glück. Ich habe einige Ideen zu diesem Bereich, muss aber gestehen, dass ich als Macher den inneren Bereich – das gedankliche Glück, als große Herausforderung ansehe. Aktiv etwas für mehr Alltagsglück zu tun ist das Eine, aber die innere Einstellung, die Gedanken zu optimieren, wird für mich eine ganz andere Baustelle. Es stelle mir die innere Einstelleung als Brücke vor, über die mein Alltagslück von innen nach außen gehen kann. Oder auch umgekehrt. Ich werde Dir gleich von meinem sehr glücklichen Wochenstart erzählen. Er ist ein perfektes Beispiel, um zu zeigen, was es mit der inneren Einstellung und den Erwartungen an das Glück auf sich hat. Weiterlesen
An manchen Tagen ist es ein leichtes glücklich zu sein und an anderen eine Herausforderung. Für diese Tage ist das „Glück To Go“. Wenn die Achtsamkeit allein nicht genügt, um das Glück zu erkennen, benutze ich mein Glück To Go. Manchmal erscheint es mir wie eine Holzhammermethode, aber es funktioniert. Weiterlesen
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